Yoga: Les bienfaits des postures inversées

Dans le yoga, les postures inversées constituent un groupe de postures particulièrement importantes par leur action sur le cerveau et le corps dans son ensemble. Mais il est essentiel qu’elles soient pratiquées correctement faute de quoi elles n’apportent rient et peuvent même, à la limite, être nuisibles.
Les postures inversées accélèrent la circulation sanguine dans le cerveau, oxygénant ainsi des millions de neurones et chassant les toxines accumulées. Cette action s’étend au corps dans son homogénéité: tous les organes (muscles, nerfs, etc..) se trouvent stimulés au maximum de leur possibilité. Continuer la lecture de Yoga: Les bienfaits des postures inversées

Le Yoga du Roi

Dans cet extrait de Savitri (Livre I), Sri Aurobindo décrit avec sa délicatesse habituelle le phénomène d’élévation de la conscience qui se produit de manière non linéaire. Une élévation par paliers à laquelle l’aspirant spirituel doit s’habituer, et qui permet de mettre en lumière les zones d’ombre qui nous restent encore.
La lumière revient pourtant, toujours plus brillante :)

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La réalisation de Brahman, Shrî Aurobindo

Extrait de « Trois Upanishads, Ishâ, Kena, Mundaka », commentés par Shrî Aurobindo.

« Le moyen de connaître le Brahman est, nous l’avons vu, de revenir derrière les formes de l’univers, jusqu’à ce qui est essentiel dans le cosmos – et ce qui est essentiel est double : les Dieux dans la Nature (ici, les Dieux font référence aux forces vitales en nous: mental, vie, parole, les sens et le corps), et le Moi dans l’individu – puis de découvrir derrière les Dieux et le Moi, le Transcendent qu’ils représentent.

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Maya et l’importance du bien et du mal

 » « La création est à la fois ombre et lumière, sans cela, aucune image ne serait possible. Le bien et le mal doivent toujours alterner au sein de maya*.  Si le bonheur était sans fin dans ce monde, est-ce que l’homme aspirerait à un autre monde? Sans la souffrance, il ne chercherait pas vraiment à se rappeler qu’il a délaissé sa demeure éternelle. La douleur l’incite à se souvenir et la sagesse l’aide à se libérer.
Le drame de la mort est irréel; ceux qui en ont peur ressemblent à l’acteur ignorant qui est mort de frayeur sur scène alors qu’on vient de tirer sur lui à blanc. Mes enfants sont des enfants de lumière. Ils ne resteront pas toujours endormis dans l’illusion.  »

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L’expérience de la conscience cosmique

« Il (Sri Yukteswar) me frappa doucement sur la poitrine, au-dessus du coeur.
Mon corps se figea sur place; le souffle s’échappa de mes poumons, comme attiré par un énorme aimant. Instantanément, l’âme et l’esprit se libérèrent de leur prison corporelle et jaillirent en un fluide lumineux par chacun de mes pores. Continuer la lecture de L’expérience de la conscience cosmique

COP21 en 21 illustrations

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Amour, puissance ou faiblesse?

Vendredi 13 novembre 2015. Paris, et la France entière sont touchés de plein fouet par des attentats terroristes qui auront provoqué la mort de 130 personnes, et blessé de nombreuses autres. Les réactions et mouvements solidaires n’ont pas tardé à se manifester sur Internet, et bien entendu, des camps aux sensibilités différentes se sont formés avec, entre autres, des oppositions sur la notion d' »Amour ».

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